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[技術] 請問一下截擊的移位

看板tennis_life作者 (Hippopotame)時間17年前 (2008/09/06 10:45), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/1
爬文看了一下 板友截擊的問題大都是跨步跟手腕或是握拍 但是我的問題卻比這嚴重 那就是移位 我的截擊遲遲無法精進的原因就在於無法到位 我有做墊步的習慣 但是雙腳還是會定死 導致截擊時幾乎都勉強擋球 身體都會失去平衡 也無法用到身體的力量去截擊 不知道板友有沒有訓練截擊腳步移位的方法 這個問題真的很困擾我 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.92.68 ※ 編輯: lxz 來自: 220.137.92.68 (09/06 16:02)
推
09/06 20:52, , 1F
可以跳繩 或重訓 增加腳力
09/06 20:52, 1F
→
09/06 21:50, , 2F
感覺像是協調性的問題 先多跳繩吧
09/06 21:50, 2F
→
09/06 21:54, , 3F
http://0rz.tw/073Nh 看一下PRO的跳繩 雖然是拳擊 但是是
09/06 21:54, 3F
→
09/06 21:54, , 4F
一樣的東西
09/06 21:54, 4F
推
09/07 12:15, , 5F
你應該是重心擺在腳後跟才會定死,重心擺腳尖應該會好一點
09/07 12:15, 5F
推
09/07 14:10, , 6F
可以先不用球拍 用手接球試試看 請對方打慢一點的球
09/07 14:10, 6F
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09/07 19:18, , 7F
那應該是妳還不習慣 打習慣後 就變成身體的記憶了
09/07 19:18, 7F
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09/08 15:39, , 8F
謝謝各位的指教，我會嘗試看看的^^
09/08 15:39, 8F
推
09/14 00:29, , 9F
有墊步 就是稍微跳一下照理說不會踏死阿 會不會蹲不夠低
09/14 00:29, 9F
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09/14 00:31, , 10F
你試試看蹲athlete position
09/14 00:31, 10F
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