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[技術] 練球方式

看板tennis_life作者 (AngelDown)時間17年前 (2008/11/22 23:33), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/1
請問各位 對於什麼都還不會的初學者 要讓他熟悉揮拍還有擊球 應該先送球給他打還是讓他對牆壁 又對於已經有能力將球穩定打回去的人 送球還重要嘛?? 因為我總覺得送球球的強度跟比賽中真的差很多 頂多讓人調整揮拍姿勢 但相較於和人對抽 是不是後者比較有效 最近接系隊隊長對練習有點頭痛 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.136
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11/22 23:37, , 1F
送球有很多種方法可以練阿 不管是初級或有程度的
11/22 23:37, 1F
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11/23 00:03, , 2F
送球很重要 你可以送遠一點看他能不能穩定打回來
11/23 00:03, 2F
推
11/23 00:04, , 3F
剛學就用送球的吧 穩定了以後改成你截擊給他抽球
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11/23 00:06, , 4F
什麼都不會就餵蛋給他打
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左一顆右一顆半小時就好,絕對讓你上氣不接下氣
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11/23 01:49, , 6F
剛學：讓他自己左手放球打擊，習慣後再餵他。
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11/23 01:52, , 7F
有能力的人還是要送啦，因為要練習打點
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推
11/23 15:47, , 8F
我本身也是系隊隊長建議還是送球吧~
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11/23 15:47, , 9F
打牆壁對完全不會的新手效果不彰
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11/23 15:49, , 10F
新手要和人對抽要餵好一段時間大概一學期吧~
11/23 15:49, 10F
推
11/24 10:00, , 11F
初學者的話除了網球~也可以投籃球機舉啞鈴練手部肌力~
11/24 10:00, 11F
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11/24 10:02, , 12F
跑步~折返跑 訓練腳步移位+肌力 PS.雖然這些我都沒做@@"
11/24 10:02, 12F
推
11/24 10:07, , 13F
XD樓上要以身作則才行啊 PS.不過這些我也沒做@@"
11/24 10:07, 13F
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