[閒聊] 運動傷害問題 屁股酸？！
昨天在歷經兩個禮拜的休息後
突然來了一場激烈的單打比賽
真的是全場跑的那種 結果今天起床問題就來了
屁股很痠 可是只有左邊會痠 右邊比較輕微
想請教板友這樣是正常的嗎？
還是我打球的出力方式有誤？ 我右手持拍站半開放 單反
有什麼方法可以減輕痠痛啊？
先謝謝諸位版眾了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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