[閒聊] 運動傷害板機指trigger finger

看板tennis_life作者 (老虎)時間16年前 (2009/11/18 14:10), 編輯推噓8(806)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
打球也有一段時間了 當初剛開始打的時候都沒有這個問題 中指跟無名指似乎有點卡卡的(特別是早上) 還沒有到痛的境界,後來查了一下應該是板機指 想問一下,各位板友在打球的時候容易會有板機指嗎? 還有要怎麼預防? 看資料是寫說: 避免過度使用手指, btw可是打網球的大家怎可能不用XD 在此跟大家請教,謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.126.33.85

11/18 14:42, , 1F
應該是平常不要握太緊 擊球的瞬間再發力就好
11/18 14:42, 1F

11/18 16:13, , 2F
這種傷害我已經看破ˋ(′_‵||)ˊ 痛的地方纏透氣膠布就好
11/18 16:13, 2F

11/18 17:10, , 3F
我以為用滑鼠用太多才會得板機指..
11/18 17:10, 3F

11/18 19:41, , 4F
我右手無名指也有.不過其實沒大礙.Just live with it!
11/18 19:41, 4F

11/18 21:41, , 5F
祝原po早日康復
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11/18 22:24, , 6F
謝謝XD 希望大家打球健健康康 別拿到K90就腳扭到
11/18 22:24, 6F

11/18 22:37, , 7F
f大...為了自己的健康,還是稍微注意一下比較好喔
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11/19 00:20, , 8F
通常都會覺得是小事情 然後就累積的越來越多= =
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11/19 13:48, , 9F
可以去擦非類固醇類抗發炎藥
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11/19 13:49, , 10F
要擦在手掌腱鞘處
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11/19 13:50, , 11F
嚴重的話可以考慮動小手術解決
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11/19 15:51, , 12F
原來板機指是一種發炎症狀 我以為是十指起水泡還是怎樣XDDD
11/19 15:51, 12F

11/19 15:53, , 13F
祝原PO早日康復 我只是習慣性起水泡 ☆(__ __||)
11/19 15:53, 13F

11/19 16:48, , 14F
以前有得過~修正一下握拍和多休息就好了~
11/19 16:48, 14F
文章代碼(AID): #1B0u_YCl (tennis_life)
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