[問題]背部拉傷
小弟我剛剛打完網球,單打連續大戰2盤之後,下場休息10分鐘!
之後又上去打,想發個強勁的平飛球,突然覺得背部怪怪的....
一開始不以為意,多發幾球之後,發現好像有拉傷的情形出現~
發球情形: 拋球->微蹲->彎背->轉身壓拍....
結果: 背部抽痛.....
想請問這種類似情形要如何處理呢??
有勞各位板友了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.147.252
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要看西醫還是中醫哩?
※ 編輯: hisonguin3 來自: 114.24.147.252 (02/09 13:03)
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偏偏 今天我的暖身沒做很完全.....
不然平常有在重訓~應該不會這麼容易受傷才對~
看來該去看看中醫了~
推拿師幫我推一下> <"
※ 編輯: hisonguin3 來自: 114.24.147.252 (02/09 18:27)
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嗯 謝謝大家~
我重訓前都有暖身~
現在背部好多了^^
※ 編輯: hisonguin3 來自: 114.24.147.252 (02/10 09:57)
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