[閒聊] 護膝

看板tennis_life作者 ( 小嚴)時間16年前 (2010/03/19 04:42), 編輯推噓2(205)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
請問大家在打網球都有戴護膝嗎? 如果說膝蓋會ㄆ伊阿ㄆ伊阿叫 是否建議戴呢? 那如果說配戴是要配戴哪種品牌哪種價位呢? 請給我建議一下 網球打太兇會造成膝蓋的負擔嗎? 打不到半年就膝蓋有點痛了 可是之前沒有受過傷 我是左腳痛 我是右撇子 希望有人可以詳細的給我建議一下 PS寄信給我吧︿︿ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.212.245

03/19 11:31, , 1F
半年是有點扯,你膝蓋以前有受過傷嗎?
03/19 11:31, 1F

03/19 14:50, , 2F
我覺得帶有魔鬼粘的那種護膝最方便~不過建議是運動前最
03/19 14:50, 2F

03/19 14:52, , 3F
好還是做好暖身即結束收操的習慣...真的比較會減少痠痛
03/19 14:52, 3F

03/19 15:30, , 4F
沒有受過傷
03/19 15:30, 4F

03/19 15:33, , 5F
我是習慣打紅土 如果連續幾天都打硬地也會覺得膝蓋不舒服XD
03/19 15:33, 5F

03/19 23:04, , 6F
言下之意是打紅土膝蓋比較不會受傷?
03/19 23:04, 6F

03/20 00:47, , 7F
理論上紅土的緩衝性比硬地好~當然比較不易傷腳
03/20 00:47, 7F
文章代碼(AID): #1Bef1BoT (tennis_life)
文章代碼(AID): #1Bef1BoT (tennis_life)