[閒聊] 膝蓋受傷
上禮拜跟球友打完單打和雙打後
回到家就發現左腳膝蓋有點腫脹
走路時有膝蓋無法施力的感覺
趕緊到附近中醫檢查
醫生是說臏骨有點移位了,他說算是小傷
給推拿師推拿後膝蓋是有比較有力
但是過了一個禮拜左膝還是感覺怪怪
是不是因為打球時左腳跨出定住
然後身體旋轉過猛 重量集中在左膝上 造成膝蓋負荷太大而受傷
有傷到是不是代表出力的方式有錯呢? 不知道版友有沒類似的經驗
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