[技術] 正拍─右腳前踏
昨天，我葬送了我的巴大叔，在他進到墓地(垃X筒)裡面之前，
我做了一點動作上的改變，就是嘗試把同側腳往前踏出。
一直以來，我的正拍步法都是站開放步或是半開放，
昨天心血來潮，就把右腳往前踩，結果球的威力比較強了。
擊球流程如下：
1.預備姿勢
2.轉身拉拍
3.右腳前踩
4.揮拍擊球
5.收拍
由於威力有明顯的提升，所以我就多嘗試了很多球，然後有以下的發現：
1.右腳前踩可以增加身體扭轉的程度，利用SSC(Stretch-Shortening Cycle)
的原理讓軀幹較大的收縮力量，利用這股力量可以增加揮拍的速度，不過用多了
容易受傷。
2.這種動作還滿不協調的，速度來不及硬要使用會造成失誤，適合使用的時機
應該是對方回中場球、較高的軟弱的球，以及較佳的機會球。
3.反拍我不會用類似的技術，不過那是因為我的反拍滿爛的。
4.拉拍轉身的幅度要夠大，轉身時球指著你身體的正後方。
到這裡，巴大叔都還活著。
5.我有嘗試接幾個近身壓迫的球，都能回得過去。不過...那是因為對方球速沒很快。
6.沒了。
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那麼，巴大叔到底怎麼死的呢？
誰叫NADAL拿冠軍
誰叫NADAL拿冠軍
誰叫NADAL拿冠軍
誰叫NADAL拿冠軍
然後我就想嘗試看看NADAL的發球方式，發完三球後我忽然感到手中一震。
巴大叔慘死當場
巴大叔慘死當場
巴大叔慘死當場
巴大叔慘死當場
R.I.P，才剛要混熟的巴大叔T_T 我會想你的
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傑米，炸掉它吧。 ⊙▁⊙─ ─⊙▂⊙ 碰到問題，用C4就對了！
╰ ∕皿﹨ ◥皿◤ ╯
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Adam Savage ◤ ︶ ◥◤ ﹨▼∕◥ James Hyneman
ＭＹＴＨＢＵＳＴＥＲＳ ◥ ◤＼◥ by dajidali
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◆ From: 59.124.89.235
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我記得...他不是還沒到大叔的年紀嗎？
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延伸左側背肌與右側正面軀幹肌群，利用其收縮產生更強的力量。
由於慣用腳往前踩的原故，使得原本需要轉到到很後面才能完全伸展的右側正面軀幹
可以在較小的範圍內就達到最長，這是比較不同的地方。
動力一樣由腳往上，但是方式不太一樣，右腳是伸直往後拉的感覺。
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我用同樣的力氣去擊球比較而得到的結論。
不過這只是我個人的感覺，也可能不準。
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我確實沒有像之前那樣去轉身，因為我覺得那樣很費力。
所以我想嘗試看看有沒有比較省力的打法。
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我有說適用的時機(直覺)，不過我想試試看製造屬於自己的攻擊方式。
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並沒有一定要打直線或是inside-out，我還沒有嘗試到那邊。
不過我很肯定打inside-out超有難度的。
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我錯了，拍面控制一下就可以了。
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根本就是同手同腳，我一開始也覺得自己很蠢怎麼會做這種動作。
但是覺得這樣打好像也不錯，就繼續嘗試了。
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做個兩三次應該就懂了。
※ 編輯: kzadb 來自: 59.124.89.235 (07/06 16:50)
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我懂，但是我的做法跟你有點不一樣。
首先，我往前跨步時就只是單純右腳往正前方而已，沒有往側邊。
再來，我的雙腿是夾緊的，有點像是倫巴步。
轉身拉拍時會變成左腳彎曲，右腳拉直，屁股有點往後坐。
要擊球時上半身轉至極限後揮拍，同時右腳抓地往後。
今天接發球時很不習慣，但是我還是試著做看看，因為拉拍距離短，所以有點意外的
回擊出滿有攻擊性的球(當然對手球速是沒有非常快)。
反拍今天也有試做出左腳前踏的動作，可惜不習慣，抓到空間感會更好。
跑動中正拍擊球時，我左腳先到位，然後右腳擺動，硬跨到左腳前面。這時候右腳抓地
讓全身產生更多的轉動，擊球的效果也不錯。
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今天打完球的感想就是：我真的沒有當年勇了。
以前腳步輕快，隨便都能跑到位；現在久沒練，不僅跑位不夠確實，而且連擊球點
都越來越後面了。
就像前面的版友講的一樣，我的轉身真的不足，只好靠這樣的方式來增加旋轉。
而且由於腳步前跨，擊球點也順便前移了。
不過試驗這樣的擊球方式真的蠻有趣的，希望明天新拍到了後可以趕快練習新的玩法。
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07/07 10:30, , 28F
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我是右腳往前踏變成「右腳閉鎖」，而不是影片中所說的任一姿勢。
開放式的特點是腳步「打開」「接近平行」，我的姿勢是「腳收緊併攏」。
利用雙腳TWIST來增加旋轉(對不起我轉身的速度已經弱掉了，只好靠別招)。
改天有空再拍影片獻醜XD
※ 編輯: kzadb 來自: 59.124.89.235 (07/08 23:51)
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