[技術] 左右手肌肉

看板tennis_life作者 (Sun:D)時間15年前 (2011/01/20 19:50), 編輯推噓2(207)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
小弟學網球已有一段時間, 但近一個月以來感覺自己的正拍姿勢有點改變, 想請教各位前輩到底哪裡有問題。 我原本的正拍姿勢是握東方式,封閉式步法,然後以身體為軸心帶動手臂畫圓揮動球拍, 但由於最近校隊教練叫我改用西方式握拍,讓球多一點上旋, 所以我現在幾乎都改用西方式握拍擊球,以及開放式步法, 雖然揮拍動作還是維持差不多(只是會多帶一點向上去刷球) 但是感覺自己變得比較像是用手擊球,利用到身體轉動的力量變更少了, 而且原本會用左手去接拍收拍,但現在不知道為什麼就覺得這樣有點不順。 不知道這樣跟握拍有沒有直接關係? 然後,我個人覺得會不會是因為左右手肌肉差異所造成的? 因為正拍打多了,所以右手肌肉明顯比左手還大塊。 有聽說職業選手都會配合重訓或是舉啞鈴來平衡左右手肌肉強度, 所以我在想會不會是因為左右手肌肉不平衡所導致揮拍動作改變? 還是什麼原因呢? 請各位前輩指教,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.178.30

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腳步改變~握拍改變~都會影響到揮拍 另外右手比較大正常
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看看打單反的Fed跟雙反的納豆 都是正拍手比較粗喔
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左手練練也好~兩邊落差太大不是很好看啦XD
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左手在預備動作時先向右伸直然後以左手肘為起點往左轉身
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右手肩膀都先不用用力自然右手就會被帶往前,有這種右手
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被甩的感覺之後在慢慢加力,腹部會酸,但力道比較大
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01/20 23:58, , 7F
所以跟左右手肌肉差異比較沒關係嗎??
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01/21 10:26, , 8F
當然沒關係...
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02/10 22:02, , 9F
我打單反右邊肩膀肌肉比左邊強壯很多
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文章代碼(AID): #1DE26RTZ (tennis_life)
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