[技術] 左右手肌肉
小弟學網球已有一段時間,
但近一個月以來感覺自己的正拍姿勢有點改變,
想請教各位前輩到底哪裡有問題。
我原本的正拍姿勢是握東方式,封閉式步法,然後以身體為軸心帶動手臂畫圓揮動球拍,
但由於最近校隊教練叫我改用西方式握拍,讓球多一點上旋,
所以我現在幾乎都改用西方式握拍擊球,以及開放式步法,
雖然揮拍動作還是維持差不多(只是會多帶一點向上去刷球)
但是感覺自己變得比較像是用手擊球,利用到身體轉動的力量變更少了,
而且原本會用左手去接拍收拍,但現在不知道為什麼就覺得這樣有點不順。
不知道這樣跟握拍有沒有直接關係?
然後,我個人覺得會不會是因為左右手肌肉差異所造成的?
因為正拍打多了,所以右手肌肉明顯比左手還大塊。
有聽說職業選手都會配合重訓或是舉啞鈴來平衡左右手肌肉強度,
所以我在想會不會是因為左右手肌肉不平衡所導致揮拍動作改變?
還是什麼原因呢?
請各位前輩指教,謝謝。
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