[閒聊] 正拍手腕運用

看板tennis_life作者 (十七號狂想曲)時間14年前 (2011/09/03 22:38), 編輯推噓11(11013)
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小弟最近在練球時遇到一個瓶頸 就是在右手的手腕出了點疑問(小弟是右手腕) 小弟之前在南部唸書時 學校的教練看到我打球後說我手的運用太多 把我叫過去然後開始訓練不要利用手,要用身體旋轉的力量 但我記得那時候教練送過來的球我全部都擊成全壘打 因為我真的不知道什麼是「利用身體旋轉」 後來又遇到了一個老阿公 他說我擊球的時候,球拍沒有握緊,所以球沒有質量 所以我之前開始嚐試擊球時握緊 但不知道是不是之前連拉拍手腕都是「緊」的狀態 現在剛去球場開始熱身時 光「送球」,球都會不受控制似的亂飛 更別說來回當中的正拍 小弟目前所持的牌子是 Pure Drive 舊款 這款→http://ppt.cc/GFJs 300G 不知道是因為手腕肌力不夠,還是揮拍方式不正確 想請問板上的高手,你們正拍揮擊時的運用情形 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.126.203 ※ 編輯: DreamerSun 來自: 111.252.126.203 (09/03 22:39)

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你試著手臂夾著揮拍 就能感受到身體旋轉
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去管子找A-ROD的正拍擊球slow-mo
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手腕我是覺得別想太多自然就好 對我們而言球質控球不該靠
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手腕
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會亂飛是沒有上炫...和肌力沒有關係吧
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試著在腋下夾一顆球作揮拍動作,在球拍揮到正常的擊球
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點之前要夾住球不能掉下來
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這樣子你應該可以感覺到身體的轉動
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手腕正常不太會動到吧除非來不及到位勉強去勾
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我是ㄍㄧㄥ住手腕,用身體旋轉+揮臂自然去刷球
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你拍影片比較可能看的出問題在哪
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拍個影片吧
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手腕放鬆但是不要亂甩..擊球時握緊就夠了 別握太緊
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建議還是拍個影片來看
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09/04 20:38, , 15F
樓上正解~~~
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我是新手: 手腕擊球前都是彎到最底的狀態,但不運用手腕。
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擊球後,以貌似看手錶的方式結束。
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09/04 21:29, , 18F
看看刀神網誌吧,一但身體用力正確手腕自然不會亂動
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09/05 16:24, , 19F
刀神的blog 真的寫得很好
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只要..作重心轉移把重心從後腳移至前腳..稍微轉一下就會
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自然用出扭腰加重心轉移的力了...
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08/07 02:14, , 22F
樓上正解~~~ https://noxiv.com
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09/10 03:59, , 23F
手腕放鬆但是不要亂甩. https://daxiv.com
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12/05 16:15, , 24F
會亂飛是沒有上炫... https://daxiv.com
12/05 16:15, 24F
文章代碼(AID): #1EOZldsd (tennis_life)
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