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[技術] 正拍的身體重心

看板tennis_life作者 (十七號狂想曲)時間14年前 (2012/01/08 21:39), 編輯推噓7(7推 0噓 65→)
留言72則, 11人參與, 最新討論串1/1
小弟在揮正拍時一直有個問題 就是在揮拍的過程當中，擊到球的時候 身體(就是身體正面)很明顯的是朝向45度 感覺很像棒球選手揮棒一樣 所以我的球落點都很淺，我一直想要改 因為一般來說揮完球身體正面是向前的 我想請問是腳沒有蹲低還是重心的問題? 感激不盡。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.131.12 ※ 編輯: DreamerSun 來自: 118.170.131.12 (01/08 21:39) ※ 編輯: DreamerSun 來自: 118.170.131.12 (01/08 21:40)
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應該是推不太夠吧~
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可是有球友說我就是因為打完球身體都向上，所以球淺
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因為擊到球的時候沒有向前的力量，反而變成向上的力量
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應該說一般都是要有向前的力量去推球，但我沒有
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重心轉移錯誤，推不夠
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推
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拉拍準備要擊球時重心要放低，因為要站穩，下盤穩了
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這樣的話 球應該是會出界才對 落點淺比較是 發力不完全
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才有力量連貫到上半身&腰，重點在於擊球時，從揮拍
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或是球拍擊球沒有完整揮完 但是沒蹲的話身體轉的力量差滿多
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到拍面接觸到球時，重心已經有點上飄且往前，
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這個往前的重心很重要，決定了你是用腰&手的扭動力量
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擊球還是用整個身體的質量去擊球，身體的質量指的就
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是你的體重，所以，常常會看到許多職業選手打到球時
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都有點小跳耀，因為他們重心隨著腰的轉動去擊球，
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重心將身體帶離地面，許多人常常會誤以為跳起來擊球
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只是要將球壓回去，所以忽略了利用重心將身體帶離地
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只是用腳的力量去跳，就會出現球掛網，或是出現
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先搞清楚腳步 封閉 開放 側併 重心轉移都不一樣 講一堆
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不協調的動作，所以，重心的利用很重要，
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這也是大家常常說體重比較重的人通常球的質量也應
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該要比較重，就是利用身體質量去打球的原故!
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推
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其實不管是封閉式或是開放站姿...應該沒有教練會教你
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收拍之後重心是往後的，對球的施力是要往前，如果重
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心向後，應該也很難打出高質量的球吧!!
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他是問揮完球收拍之後的身體方向 這顯然站姿也有問題 ...
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推
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如果是站姿，就是揮拍動作不完全，試著不要用非持拍
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手接球拍，直接將拍非持拍手的肩膀後面，如此，就會
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強迫你做完揮拍動作!!
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45度 可能是因為太依賴手 以手帶動身體 所以身體沒轉完
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你的手已經搶先出手了 常常看到公園阿伯也都只用手在打
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試試看以身體帶動手 不過沒看到實際情形 只是假設而已
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r大講的 「重心向後」
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跟小弟的問題好像比較接近(?)
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"Swing path + Contact point"的問題，稍微修改一下應
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因為我也有感覺我名名有出力可是球的質量跟我想像不一
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就是我感覺我在擊到球的時候重心不是向前的
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一直強迫自己改，但就不知道怎麼去改
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推
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棒球打者揮棒 重心應該是停留在後腳?? 這跟打網球
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不大一樣吧
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推
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如果你揮拍腳會不自主移位就是重心有問題,需蹲低一些
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看你這樣描述　覺得你問題應該比較像是單純用手臂力量
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原則上馬步蹲穩後在揮拍時注意自己使力的水平高度與方向
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在打球 試著身體"跟"上去 ~
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揮拍時重心維持在同樣高度!!試試看吧~上半身重心也要平穩
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每天在家轉腰百次 除了減掉腰上肥肉 也會不自覺修正動作
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不過，擊球是連續動作，彼此皆因果關係，所以建議您從頭
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始去找問題。My opinion
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從頭就是擊球站姿 沒人理我 ...
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請問m大，站姿問題例如是?
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這個連結的 20~21 秒，尤其是那個側面擊球的畫面
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小弟對著鏡子揮拍發現，我的肩膀完全是不同高度
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我右撇子，揮拍的肩膀左上右下很嚴重，不知道這樣有關
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係嗎?，因為我的動作完全跟影片不一樣= =
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左上右下 想請問是因為你擊球瞬間 拍面是朝上嗎?
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還是拍子的法線向量是垂直的網子?
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注意影片中44-52秒，你將可以明白問題所在。
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注意他的contact point拍面及重心轉移
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推
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這表示你過度依賴上半身擊球,腳步重心比較高
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肩膀高度跟擊球點有關吧 如果你習慣等球過高點落下再打
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或是擊球點不對 變成在撈球 那就有問題了
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關於修動作的問題 還是找教練 ... 因為講一套作一套
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沒人看 自己打哪裡出問題也不知道
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推
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不然就擊球後整個身體往前帶動吧 有點像向前走一步
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這就是站姿問題 如果開放左腳就要向擊球方向跨
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打錯 上面是說封閉 重心勢必向前
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但是如果你站開放 又是另一種情況了 站側併也不一樣
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所以... 找教練吧
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感謝M大
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拉拍準備要擊球時重心要 https://noxiv.com
08/07 02:27, 70F
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09/10 04:07, , 71F
每天在家轉腰百次 除了 https://daxiv.com
09/10 04:07, 71F
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收拍之後重心是往後的， https://daxiv.com
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