[技術] 提升場上敏捷的自主訓練法
步法在網球技術中是非常重要的!
他能讓你在場上更加敏捷、加速判斷
平時可以藉由這項訓練，加強前後左右的移位技巧。
訓練名稱：全方位網球步法
訓練地點：網球場
訓練準備：網球x5、碼錶x1
影片鏈結：
http://youtu.be/AlWCR_rU0wI
PS:教練的示範秒數：20.22秒
祝版上的各位球技精進囉! 加油~
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