[閒聊] 打網球會脖子痛嗎?

看板tennis_life作者 (...piliclark)時間14年前 (2012/06/27 09:52), 編輯推噓7(705)
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這是第二次了,好像打網球頻率比較高時或打得比較多時 隔天就有脖子不舒服的現象,通常脖子向後一定會痛,向左右也可能會痛 或某個角度會痛,我在想應該發球的關係嗎? 若有人有相同經驗,麻煩分享一下,謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.125.36

06/27 10:57, , 1F
我會屁股痛,我也覺得有點詭異的說~
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06/27 11:05, , 2F
有時候會要短程衝刺,屁股痛應該滿正常的,我太久沒打也會
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06/27 11:23, , 3F
有時候,脖子痛的原因是肩關節或是附近肌肉造成的
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06/27 11:24, , 4F
原po可以試著做更確實的肩膀熱身,或許會有改善 )
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06/27 15:52, , 6F
我也會屁股痛!!!!!!!
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謝謝大大提供,可以做得竟如此多,我每次幾乎都放在拉腿而
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已,忘記以前上體與課的時候都會做很多事前的暖身XD
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06/27 18:02, , 9F
運動完也要記得做收操,可以減少痠痛!
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06/27 19:55, , 10F
話說有一次一大早打球,肩頸部沒什麼熱就練發球結果脖子拉傷
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06/27 19:55, , 11F
痛了4,5天 XD...
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06/27 22:47, , 12F
如果轉身的時候還在看前方的球就可能會拉到脖子(吧?)
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文章代碼(AID): #1FwcTfKO (tennis_life)
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