[技術] 正手拍的差別
我發現兩種正手拍的打法，不知道有沒有什麼優缺點。
先說一下我最早以前的打法，腰猛力旋轉，手跟著揮出去。
因為是西方式握法，所以既快且旋，
不過一直被教練說我太大力了，這樣腳的力量無法傳上來，
我就變成慢慢打了，這樣打久了，我也開始有一些感受。
第一種打法，
拉拍後，重心由後往前，
感覺力量是很順暢的從後腳傳上來，經過腰傳到肩膀，再傳到手。
身體是放鬆的，說的誇張一點，就是感覺到力學波在身上傳遞。
這種打法的特色是身體己經轉到正面了，手才接著被帶動到收拍處。
我覺得這種打法比較輕鬆。
後來在練發球的過程中，另一個教練叫我抛球手不要太早放下來，
我試著向上去拉伸，結果發出來的球竟比原來的速度快上很多，
我就在思考，正手拍是不是也能用相同原理，就練習了另一種揮拍法。
第二種打法，
拉拍的時候，非持拍手向前伸，我伸的比較誇張的會感覺到腰部肌肉被拉的感覺。
然後，一樣重心往前，同時間轉腰、揮拍，
當身體轉到正面時，手也幾乎同時到收拍處。
我覺這種打法力量比較強。
不知道這兩種打法哪個比較好？又或者兩種都是錯的？
因為我已經沒有教練了，所以特來請教大家，謝謝。
http://www.youtube.com/watch?v=0siXpNTDg1E
自己錄的影片。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.138.97
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.138.97 (08/17 11:31)
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已放上影片了，謝謝。
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.135.189 (08/17 17:28)
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b大，動作上來看的確是有像你的影片，只是我個人的感覺我手是放輕鬆的，
就以擊球時的角度，我會覺得他是比較像我的第二打法，腰和手有主動出力，
因為兩種打法的timing不太一樣，想專練一種就好，但搞不好我的打法根本是錯的，
所以想再多請教大家一下。
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.135.189 (08/17 18:44)
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謝謝給予建議，我有個疑惑，拉拍動作越大，不是代表身體延展的越開嗎？
那麼不是越是充份使用到身體的肌力嗎？為什麼太大反而不好？
置於手沒跟上身體的部份是指第一種打法吧，我有刻意做的誇張一點，抱歉，那種速度下
我手的確不會落後身體太多。
我現在比較不清楚的是，手應該是自然的被身體甩動，還是該主動用力揮擊。
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.135.189 (08/17 20:40)
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是的，我也覺得Fed和其他人的正手拍很不同，但我不確定他是沒有充份用到身體的力量？
還是，他在身體轉正之前，已經把身體的能量完全傳到的拍子上了？
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.135.189 (08/17 20:54)
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謝謝，你一說，我馬上去試揮拍，果然我拉拍是以手帶動身體，這的確是很大的缺點，
謝謝指正。
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拉拍過大這件事我可能要再多嚐試一下才能確定是好是壞，
不過還是謝謝大家給予的意見。謝謝。
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.135.189 (08/17 21:34)
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是的，我在看影片時也很驚訝我的眼睛的部份，
不曉得是因為我是揮空拍，還是平常就沒養成好盯球的好習慣，
希望有機會錄下我實際打球的樣子。
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我第一種打法，手的確是放輕鬆的，我希望影片中的我的確是用動力鏈而完成的揮拍，
第二種打法，腰有拉伸，手有主動出力，感覺上力量更大，
所以我才會疑惑是不是這種打法也不錯，
不好意思，會有所懷疑是因為自己的體會還不夠，
也許我再多嚐試，就能明白各位的意思了。
謝謝大家熱心的回應，
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.135.189 (08/17 23:53)
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謝謝，我想我明白你的意思了，力量的分配未必一定是要帶給球速度，
如果是分配給球旋轉，也是高質量，對方也難處理的球。
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請問這部份是要由上而下畫一個C嗎？
※ 編輯: yin0416 來自: 112.105.135.189 (08/18 00:47)
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