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討論串[問題] 手臂的訓練 初心者問題
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Re: [問題] 手臂的訓練 初心者問題
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者hectorchen (小柏)時間19年前 (2005/03/25 00:51), 編輯資訊
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我覺得應該是你發力的問題 我170 55公斤 手臂也很瘦. 但是我都沒受傷過耶 重心的轉移 腰力 和 拉拍要做確實. 找個教練幫你看看吧!踮步 封閉式站法比較容易使用到腰力!反手本來就不容易處理高球 正手也是吧單手反拍重要的是預備動作 手臂伸直 與肩膀成90度. 手腕也跟手臂成90度 拍面要握對.
#2
Re: [問題] 手臂的訓練 初心者問題
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者hectorchen (小柏)時間19年前 (2005/03/25 17:10), 編輯資訊
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有點像巫婆騎掃把的握法(蠢) 手指第3關節面朝前. 三角肌是你手臂的最上端那塊 要提早到位這很重要. 另外 整個往上提的動作手臂切忌不可以彎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.216.81.217.
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