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討論串[問題] 怎麼練腳步阿
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#3
Re: [問題] 怎麼練腳步阿
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者kuna (汀～)時間19年前 (2007/05/07 12:55), 編輯資訊
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Re: [問題] 怎麼練腳步阿
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者joyce610 (網球女王)時間19年前 (2007/05/06 01:38), 編輯資訊
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以前我們教練戲稱為12點鐘，也就是折返跑啦. 1.在球場左右的單打線與底線交會的左右兩個點. 兩端各放三顆球. 2.與左右兩側的單打線與發球線左右交會的兩個點. 兩端各放2顆球. 3.還有左右的單打線與網子交會的兩個點. 兩端各放1顆球. 跑的方式就是，站在底線球場中間點，利用折返跑的方式. 每次的
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#1
[問題] 怎麼練腳步阿
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者qasd77 (cook)時間19年前 (2007/05/05 14:09), 編輯資訊
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好像有什麼測滑步(螃蟹步)、交叉步、分腿墊步等等的步法. 各位高手當初是怎麼練的. 現在想要練腳步很不習慣. 有什麼比較有效率點練法嗎?. --. http://www.wretch.cc/blog/qasd77. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.170
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