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討論串[問題] 為啥打這麼慢 還這麼有力？
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#4
Re: [問題] 為啥打這麼慢 還這麼有力？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者popoloo (破破羅)時間18年前 (2007/10/17 18:23), 編輯資訊
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用力跟放鬆是可以分開的. 因為用的是腰力 放鬆的是手臂肌肉. 手部肌肉放鬆時 如果再配合腰轉力量. 擊到球後要再加壓就會變的非常容易. 揮拍的line會變得非常順暢 一氣喝成. 而且球也會咬得緊(如果打到甜點的話). 相反地手臂僵硬完全會反應到球拍上. 球會像打到牆壁上一下就反彈出去. 僵硬的肌肉也
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#3
Re: [問題] 為啥打這麼慢 還這麼有力？
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者qasd77 (cook)時間18年前 (2007/10/17 00:03), 編輯資訊
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我個人的看法是 揮拍時放鬆. 在擊球前一瞬間用力. 在擊球的瞬間又放鬆. 之後順勢收拍. 而大家都是說放鬆而不是說不出力 XDXD. 這個原PO可能誤會了. 我倒是覺得放鬆可以說是讓肌肉保持彈性不僵硬. 不知道原PO覺得如何. --. http://www.wretch.cc/blog/qasd77
#2
Re: [問題] 為啥打這麼慢 還這麼有力？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者WayYoung (未央)時間18年前 (2007/10/16 20:24), 編輯資訊
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大哉問！！ 放鬆到底要怎麼用力？這個問題我也體會揣摩了很久. 我以前的教練總要我放鬆到似乎兩隻手臂都不存在的鬆(可參考前文). 我一開始也摸不著頭緒，到底放鬆了又要怎麼打球？？. 後來我終於從自己游泳的經驗領悟了，原來放鬆不是完全不用力，. 而是將肌肉平常保持在放鬆的狀態，在關鍵時刻再做最有效率的發
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[問題] 為啥打這麼慢 還這麼有力？
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者EricHaze (慵懶)時間18年前 (2007/10/16 19:37), 編輯資訊
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前陣子在球場上看到一個甲組選手 他正在跟他學生對拉. 就直覺上來講 應該是揮的越大力（越快） 球也會更快更有力. 但是 那教練揮拍慢到一種境界 慢慢跑 慢慢揮 慢慢收. 球倒是打的又快又深 而且他揮拍後的呻吟也超慢的 是：阿～～～～～～～. 真的讓我大開眼界. 不知道有人知道是為啥嗎？ 是因為他拍子
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