看板 [ tennis_life ]
討論串[問題] 發完球上臂疼痛
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 發完球上臂疼痛
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者numark (wich)時間18年前 (2007/12/13 09:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
建議你可以把手臂離耳朵遠一點，如果當你把手臂做貼近的動作，. 這樣你出手的軌跡只會有往上的動作 ，並沒有往前的動作，. 如果你把你的手臂離開耳朵一點加上手肘大約開至九十度，. 有點類似投擲標槍的動作，這樣的動作不僅有往前也有往上的動作. 以前的發球動作好像是在投棒球，而最新的動作是類似投擲標槍. 以
(還有163個字)
#1
[問題] 發完球上臂疼痛
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者CRUD (CRUD)時間18年前 (2007/12/12 23:18), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
初學網球. 目前教到發球. 我們學的是球拍先擺在耳後預備. 拋球後打. 我想應該是因為自己球拋得不夠好. 但又會急著想打. 所以姿勢有誤. 今天沒發到幾顆球,10顆以內. 但回到家就覺得右手舉起來貼緊耳朵的這個動作. 上手臂疼痛. 不知道這邊的痛大概代表我哪邊用力過度嗎?. 不曉得該怎麼練才能讓自己
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁