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討論串[閒聊] 網球肘 哭哭 好痛
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Re: [閒聊] 網球肘 哭哭 好痛
推噓7(7推 0噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者letsplay (遨翔)時間17年前 (2009/07/21 17:25), 編輯資訊
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網球肘就是姿勢不對造成的. 姿勢正確的話根本不會得. 所以首先你要治療 同時修正你的擊球姿勢與施力方法. 治療的話得上骨科做復健 去掛個號吧. (你如果在新竹的話我可以給你一些建議). 擊球姿勢與施力方法 這就得找教練了 網路上純文字很難解釋. 受傷治療好之後得做重訓強化手肘 避免再次受傷. 重訓是
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[閒聊] 網球肘 哭哭 好痛
推噓12(12推 0噓 8→)留言20則，0人參與, 最新作者B95730101 (ding)時間17年前 (2009/07/21 17:03), 編輯資訊
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小妹我得了網球肘. 好痛><. 不知道有沒有什麼辦法可以減輕. 或是上場打球要不要帶個護肘比較好?. 我還想打網球QAQ. 我才二十出頭. 接下來還想打啊><. 痛~~~><. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.231.68.119.
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