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Re: [閒聊] 網球肘 哭哭 好痛

看板tennis_life作者 (遨翔)時間17年前 (2009/07/21 17:25), 編輯推噓7(7推 0噓 2→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
網球肘就是姿勢不對造成的 姿勢正確的話根本不會得 所以首先你要治療 同時修正你的擊球姿勢與施力方法 治療的話得上骨科做復健 去掛個號吧 (你如果在新竹的話我可以給你一些建議) 擊球姿勢與施力方法 這就得找教練了 網路上純文字很難解釋 受傷治療好之後得做重訓強化手肘 避免再次受傷 重訓是體能的一環 這點要切記 Q. 手肘受傷可以繼續打嗎？ A. 正確的姿勢下根本不會用到受傷的地方 ， 所以如果你的姿勢正確當然可以繼續打，根本沒感覺 ※ 引述《B95730101 (ding)》之銘言： : 小妹我得了網球肘 : 好痛>< : 不知道有沒有什麼辦法可以減輕 : 或是上場打球要不要帶個護肘比較好? : 我還想打網球QAQ : 我才二十出頭 : 接下來還想打啊>< : 痛~~~>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.30.134
推
07/21 18:42, , 1F
新竹梁中醫嗎?被他針灸過 很神!
07/21 18:42, 1F
推
07/21 22:54, , 2F
職業球員也是會得網球肘喔 給關節休息是必要的
07/21 22:54, 2F
推
07/21 23:03, , 3F
梁中醫是收費不便宜的那家嗎 ..
07/21 23:03, 3F
推
07/22 00:05, , 4F
不可能完全沒有用到受傷的地方吧...
07/22 00:05, 4F
→
07/22 00:05, , 5F
應該是受傷的地方負荷不會那麼大吧
07/22 00:05, 5F
推
07/22 00:17, , 6F
不可能沒用到 用得少而已 受傷不舒服還是先休息
07/22 00:17, 6F
→
07/22 00:18, , 7F
況且修正姿勢也不是一兩天能做得到的事 先休息吧
07/22 00:18, 7F
推
07/22 00:19, , 8F
還是多休息吧~修正姿勢在新竹可以找我XD
07/22 00:19, 8F
推
07/22 11:24, , 9F
網球是全身性的運動 忘了嗎??
07/22 11:24, 9F
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