[新聞] 第3次牛棚 殷仔：把感覺丟出來
【記者廖廷儀／佛州薩拉索塔報導】
金鶯隊王牌投手提爾曼氣喘吁吁地走進休息室，看到陳偉殷，他好心「警告」，要殷仔做
好心理準備，接下來投手的練習分量將不會太輕鬆。
提爾曼神色認真，言語間還夾帶了幾個髒字，陳偉殷直說：「慘了，接下來要很操了。」
向來認真的陳偉殷當然不是真的怕被操，不過，新投手教練華勒斯上任後所帶來的改變，
金鶯投手群確實需要時間來適應。光是春訓的投手練投量，就與過去不同。
「提爾曼他們做操完就去傳接球，傳接完去投手守備練習，練習三輪之後再去傳接，然後
進牛棚，」陳偉殷轉述他獲知的訊息，牛棚練投完應該就沒事了吧？錯，「練投完，竟然
還要再去cage（室內打擊練習場）裡面丟給打者看，等於又練投一輪。」
不過，倒也不必擔心華勒斯會把投手操過頭，這位過去曾在道奇、大都會、紅襪等隊任教
的資深教練，有他自己的一套理念。有些投教在春訓牛棚練投會限制球數，有些是看時間
，華勒斯則跟大家都不一樣。
「去年是時間，10分鐘讓你丟，差不多大概50顆左右；今年完全交給我們自己調整，沒有
任何強制規定，」陳偉殷說，「但在美國，不會讓我們投太多的，不太會超過60、70顆，
有的人投太多還會被制止，那大家也會互相注意，差不多都是大概40顆結束。」
陳偉殷也強調，在春訓時候，其實投手主要都是抓感覺，練習的質與量不見得會是正比。
「來春訓基地報到後已經第3次牛棚，現在是想把感覺丟出來，畢竟開刀後有蠻長一段時
間沒有傳接球，」陳偉殷說，「球隊是希望不要太急，雖然進度其實有點稍微拉慢了，但
他們是覺得，只要感覺OK，就照這樣繼續下去，畢竟開完刀之後，抓動作、抓感覺需要些
時間。」
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO1/8500215.shtml 新聞附影音
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