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討論串[問題] 坐著的瑜珈伸展姿勢??
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Re: [問題] 坐著的瑜珈伸展姿勢??
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者merlinmaj (月映千江)時間20年前 (2005/08/20 23:08), 編輯資訊
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記得陳玉芬有一本名叫坐坐族的瑜珈. 裡面提到不少椅子上可以做的瑜珈動作，可以參考看看. 其實看了這本書. 你可以把一些自己喜歡的瑜珈動作，更改一下成為坐著的動作. 如果要做一些需要支撐的動作，請注意椅的強度及穩定性. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.223
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[問題] 坐著的瑜珈伸展姿勢??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者clinically (clinically)時間20年前 (2005/08/20 23:01), 編輯資訊
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請問一下大家. 有沒有伸展姿勢是可以坐在椅子上作的呢??. 一天到晚都坐在椅子上. 如果有姿勢是可以坐著作的話. 那就可以無時無刻都在伸展了呢. 拜託大家了. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 222.157.17.13.
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