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討論串[問題] 是我身體有問題嗎??
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Re: [問題] 是我身體有問題嗎??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者earlyyoyo (勇敢)時間20年前 (2005/10/14 09:50), 編輯資訊
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練瑜伽最忌諱跟別人比較,因為每個人的身體狀況不同,只要做到自己的極限即可.. 若有不舒服最好立即停下來休息,要聆聽自己身體的聲音^^. by勇敢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.120.24.226.
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Re: [問題] 是我身體有問題嗎??
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者earth0807 (田村卡夫卡)時間20年前 (2005/10/04 19:12), 編輯資訊
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你以前很少運動嗎?. 沒有運動習慣的人很容易這樣. 是做後仰的動作嗎?. 後仰動作很容易讓人眼花頭昏. 有貧血的人更容易. 我就是這樣^^" 簡單的動作若強度做得強一點. 也是會不舒服的 不要跟別人比啦. 每個人練的時間長短不一. 天生柔軟度也不一樣. 沒有跟得上跟不上的問題. 練久了 自己覺得有進
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[問題] 是我身體有問題嗎??
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者JH123 (感傷季節我不感傷)時間20年前 (2005/10/04 17:34), 編輯資訊
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昨天去上了生平第一次的瑜珈,. 和我想像中以及大家告訴我的不一樣!!. 因為我做到竟然腳抽筋.... 伴隨抽筋而來的是頭昏想吐的感覺...... 我也不知道為什麼??. 而且我並沒有勉強自己做一些高難度的動作呀~~. 還有我覺得我總是跟不上大家~~. 是我自己身體太差嗎??. 還是有可能是其他因素造
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