看板 [ yoga ]
討論串[問題] 盤腿？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 盤腿？
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者iamsophie (蘇菲)時間20年前 (2005/11/23 18:44), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是剛學幾個月的菜鳥～～. 一開始學的四個月也是盤不起來啊. 到了這個月就開始想說還是試著盤盤看好了. 我都只有在課堂上練，老師會要我們盤腿沉靜一下. 其實我發現我也不是盤不起來，. 只是沒辦法說服自己去接受那種「痛」的感覺. 後來我轉念一想，痛也痛不死人（不知道這個念頭是否正確）. 就每次都雙盤讓
(還有18個字)
#1
Re: [問題] 盤腿？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者weguin (gennieou)時間20年前 (2005/11/23 16:01), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也是只會單盤耶...都已經接觸瑜珈好幾個月了.... 原本想說老師也有講,一開始不用急著雙盤,. 作不到的就先單盤就好,. 不過上次上課,老師有個動作是雙盤腿然後手撐地,. 盤起來的腿還要上下動..... 這動作光是單盤沒辦法作,. 老師還說不會雙盤腿的話會少學好幾個動作.... 我看看大家,幾乎
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁