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討論串[問題] 請問瑜珈算是有氧運動還是無氧運動呢?
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#3
Re: [問題] 請問瑜珈算是有氧運動還是無氧運動呢?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者EsMirada (esmirada)時間20年前 (2006/01/16 15:39), 編輯資訊
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跑步要看慢跑還是短跑. 慢跑的是有氧運動... 古典瑜珈印象中應該也是有氧運動. 所以都有助於減肥瘦身囉!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.64.48.9.
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Re: [問題] 請問瑜珈算是有氧運動還是無氧運動呢?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ttwwss (我)時間20年前 (2006/01/15 20:31), 編輯資訊
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以前在學校上體育課. 老師說. 如果一個運動做完之後你會很喘很難說話...就是無氧運動. 例如跑步. 如果雖然有點喘...但是還是可以說的出話來...就是有氧運動. 所以one more two more...那種就是有氧運動啦^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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[問題] 請問瑜珈算是有氧運動還是無氧運動呢?
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者ccgch (要快點醒來喔)時間20年前 (2006/01/15 07:43), 編輯資訊
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覺得自己太肥胖了..曲線當然更糟. 身體代謝感覺也不太好. 其實還滿希望藉由瑜珈塑身. 只是之前在別的版有看過類似的討論但沒有結論. 想請問一下瑜珈算是有氧運動or無氧運動呢?. --. 這問題如果太笨請多見諒. --. 有沒有人可以順便推薦一下中壢學瑜珈的好去處啊XD. --. ※ 發信站: 批踢
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