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討論串[心得] 一些我知道的基本觀念
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Re: [心得] 一些我知道的基本觀念
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者paradizo (paradizo)時間20年前 (2006/07/14 10:43), 編輯資訊
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不要喝水的原因是因為水是「導體」。. 而進行瑜珈體位法的時候會有「氣」在身體內部流動，這些「氣」會按摩體內器官，. 為了避免水（導體）將這些氣帶走，所以進行體位法的時候不要喝水。. （這是指在一般室溫的環境練習的瑜珈）. 不過我去上熱瑜珈的時候，. 老師強調要多喝水，因為練習熱瑜珈會流超多汗，. 一
#2
Re: [心得] 一些我知道的基本觀念
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者candymuisc時間20年前 (2006/07/14 01:22), 編輯資訊
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請問練習時不要喝水是為什麼呀？. 我現在上佳儷的瑜珈課時，中途覺得口渴都會拿水來喝. 看有些雜誌或是書也說可以多補充水分？. 而且我買的那本三采出版的美體瑜珈書裡，. 瑜珈墊他竟然寫說最好鋪上一塊"PVC"材質的瑜珈墊. 可是我在板上爬文，都說PVC材質是不好的耶@___@？？？. 我看的霧颯颯>_
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[心得] 一些我知道的基本觀念
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者paradizo (paradizo)時間20年前 (2006/04/26 10:43), 編輯資訊
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剛才我躲在一篇文章裡面的推文裡頭講到瑜珈的基本觀念. 覺得講不清楚，所以自己開一篇好了XD。. 姑且不論瑜珈的目的到底是為了什麼，. 不過有些我從老師聽來的觀念. 覺得可以跟大家分享一下：. 一、練習前兩個小時，不要進食。. 二、練習的時候不要喝水。. 三、練習後十分鐘內不要喝水、碰水（因為"氣"還
(還有218個字)
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