討論串(共3篇) - [問題] 瑜珈中劈腿的動作 - 看板yoga

推噓4(4推 )留言4則，0人參與作者lpj294 (Peggy)時間20年前 (2006/06/12 19:56)資訊

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劈腿會把骨盆撐大. 但會刺激女性荷爾蒙方面. 每次老師做劈腿都說要多做.... 老公才會幸福...哈哈. 做完之後請作. (1)牛面式. (2)或坐在地上兩腳曲膝與肩同寬將單腳往內側貼地. (不知道叫什麼式, 哈哈). (3)蛇王式. 其實應該有很多個啦. 這些做起來都會讓髖骨很酸. 希望對你有幫助

#2

Re: [問題] 瑜珈中劈腿的動作

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者truthinmind (雲淡風清)時間20年前 (2006/06/12 19:42)資訊

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]. 作者: shardow (暱稱不見了) 看板: BeautyBody. 標題: [問題] 瑜珈中劈腿的動作. 時間: Mon Jun 12 15:39:18 2006. 瑜珈中有個劈腿的動作. 想請問一下劈腿是會把骨盆撐大還是縮小骨盆呢. 因為兩種說

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[問題] 瑜珈中劈腿的動作

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者shardow (暱稱不見了)時間20年前 (2006/06/12 17:44)資訊

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]. 作者: shardow (暱稱不見了) 看板: BeautyBody. 標題: [問題] 瑜珈中劈腿的動作. 時間: Mon Jun 12 15:39:18 2006. 瑜珈中有個劈腿的動作. 想請問一下劈腿是會把骨盆撐大還是縮小骨盆呢. 因為兩種說