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討論串[請益] 想請問哈達瑜珈跟循序瑜珈的差別~
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Re: [請益] 想請問哈達瑜珈跟循序瑜珈的差別~
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者NTUAT (☆★台大有氧★☆)時間19年前 (2006/09/06 23:59), 編輯資訊
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這兩堂課的名稱是我們自己定義的. 循序瑜珈是屬於比較初級的，會循序漸進慢慢教. 哈達瑜珈則是適合稍有程度的，拜日式或體位法會停較久. 課表請見http://fit-AT.cc. --. . ▁▂ 。 最專業的師資、最豐富多元的課程、最便宜實惠的價格. 。◤ ◣◣ ○. ◥ ▏.∵ 台大有氧、政大有氧
(還有66個字)
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[請益] 想請問哈達瑜珈跟循序瑜珈的差別~
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者benice (N ￾N  N￾N￾N )時間19年前 (2006/09/06 12:11), 編輯資訊
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剛好看到課程介紹 之前沒有學過瑜珈的經驗. 想請教一下這兩個課程有什麼差異呢. DM上只有簡短的介紹. 哈達瑜珈：運用哈達瑜珈的奧秘 協助達到身心靈的平衡. 改善生活作息 調整身體姿態 紓解日常壓力. 適合各種程度及進階課程. 循序瑜珈：循序漸進體驗瑜珈的世界. 由初級的暖身 到具有難度的體位法 以
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