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討論串[問題] 上完瑜珈課不能喝水嗎???
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Re: [問題] 上完瑜珈課不能喝水嗎???
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Rue (HappyDay)時間19年前 (2006/11/15 19:33), 編輯資訊
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這個問題我們班的同學在第一堂課時有問老師~~~. 老師說：目前分2派，一派是比較守舊的，反對喝水，. 一派是現在的，支持喝水，但好像只能300CC，. 不要喝的太急，要慢慢的。. 而會分成2派是因為有做過實驗，. 中途有喝水的代謝會比沒喝水的好. 所以才會有的老師說可以，有的說不行。. 以上是憑記憶
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[問題] 上完瑜珈課不能喝水嗎???
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Daffodil2 (*^^*)時間19年前 (2006/11/13 21:14), 編輯資訊
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我本身學瑜珈沒有很久. 想要請教一下資歷較深的各位～. 上完瑜珈課一小時內不能吃東西我知道～. 但是一小時內可以喝水嗎？. 因為有時候上課內容有點小激烈，流很多汗. 下課就好想喝水喔～. 真的不能喝嗎？. 如果喝了會有什麼壞處呢？. 麻煩大家解答喔～感激不盡～～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
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