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討論串[問題] 請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎?
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Re: [問題] 請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者olivesean (我也有天使)時間19年前 (2007/03/04 20:55), 編輯資訊
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這只是潔淨法的一種，不是很難，. 只是因為要把水送到鼻孔~~. 一開始都會有點怕怕的~~. 多練習幾次就順手了.... 作法就是壓住左鼻孔，仰頭讓水自然流入右鼻孔，. 再壓住右鼻孔，讓水由左鼻孔流出. 過程中不要吸氣啊！不然會嗆到~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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[問題] 請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yhapre (yhapre)時間19年前 (2007/03/04 17:35), 編輯資訊
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請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎?. 它的效果如何呢?!. http://cherryyuan83.spaces.live.com/blog/cns!64F38A66714A072C!2393.entry. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.115.52
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