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討論串[問題] 請問我這樣的情況是正常的嗎?
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Re: [問題] 請問我這樣的情況是正常的嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gelion (米~)時間18年前 (2008/03/27 00:13), 編輯資訊
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想吐可能是某些動作做的過急過猛或沒有正確的緩和動作回來. 記住要仔細聽老師指示 覺得不舒服就停止或慢慢的回復. 這我也想知道 :P. 其實強者很多 可是瑜珈是自己做 不需要在意別人和別人比較. (雖然有點難). 誰都有新手期 都有柔軟度差 做不好的時候. 這時候就和別人比較會很有挫折 也很容易放棄.
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[問題] 請問我這樣的情況是正常的嗎?
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者yichenL (英銳)時間18年前 (2008/03/26 23:54), 編輯資訊
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我是新手. 今天去上了第二次的瑜珈課. 第一次是新生課所以很簡單. 也沒什麼特別感覺. 結果今天去了之後嚇到！. 可能是我是新手的關係. 我也知道現場大多是老手了. 我覺得很多動作都很高難度,再加上我本身柔軟度算是極差那種. 整堂課做下來. 尤其到後半段我覺得很吃力. （招式名稱我都不知道，只知道有
(還有442個字)
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