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討論串[問題]關於肩膀變寬 手臂變粗?
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Re: [問題]關於肩膀變寬 手臂變粗?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者karate2007 (karate)時間18年前 (2008/05/23 15:47), 編輯資訊
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瑜珈的體位法要用”Bandha"的力量來帶動. 如果妳只是用手的蠻力硬推（像從鱷魚接向上看的狗）. 妳的手臂就會變粗，肩膀會變寬. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.68.91.129.
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[問題]關於肩膀變寬 手臂變粗?
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者pinkreed (我離開我自己)時間18年前 (2008/05/04 23:03), 編輯資訊
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我從去年十一月開始上瑜珈. 一開始一個禮拜三次. 到現在一個禮拜一兩次. 我覺得我的手臂有變粗的趨勢 ><. 跟以前比是有肌肉出現 可是就是變粗了. 肩膀也變寬了. 朋友說應該是因為瑜珈把我姿勢矯正回來. 所以才會覺得肩膀變寬. 不過 我肩膀本來就不窄 現在這樣變的好壯喔. 不知道有沒有人跟我一樣
(還有35個字)
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