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討論串[心得] 陰瑜珈新體驗
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Re: [心得] 陰瑜珈新體驗
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者katielee (Kat)時間17年前 (2008/10/23 00:04), 編輯資訊
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前一篇的po文引起大家對陰瑜珈的討論. 所以做了一下功課 以下引自pure yoga網站上的介紹:. "放鬆身體進入陰瑜珈(Yin Yoga)的世界". "Yin瑜珈是以練習身體姿勢為主的道家實踐方式，營造出身體內部-深層力量以及心靈-內在的對話。然後安靜地維持這個姿勢，五分鐘後結束…. 課程中可以
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[心得] 陰瑜珈新體驗
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者katielee (Kat)時間17年前 (2008/10/22 18:45), 編輯資訊
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我對瑜珈的印象不好，感覺是一門高深的技術，. 尤其之前上過的課(不好意思這樣說)覺得必須不停地移動四肢(加上呼吸). 可能是遇到的老師或是上的班級程度，覺得自己應該是和瑜珈沒有緣份. 兩星期前上了第一次的"陰瑜珈"。. 可能也是自己正經歷生活的改變，剛好遇見一位離開大城市的老師. 那是星期三的下午剛
(還有458個字)
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