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討論串[請益] 瑜珈的範圍
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Re: [請益] 瑜珈的範圍
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者monkey4749 (小玉 )時間14年前 (2011/08/21 14:50), 編輯資訊
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q. 引述《Giputs (Stupig)》之銘言：meditation,一般課程中會有穿插,一般稱"冥想". 可以在開始或結束.. 好處:可以讓心更沈靜,也會讓身更柔軟.. 不做瑜珈時,平常也可以坐一下,很好的.. Q. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118
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[請益] 瑜珈的範圍
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者Giputs (Stupig)時間14年前 (2011/08/13 02:34), 編輯資訊
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學期中學校的通識課程 佛學概論 有教到 meditation. 好像是靜坐禪修之類的動作. 老師有說到這也是瑜珈的一種. 但我的瑜珈印象還停留在伸展操柔軟度等等的靜態活動中.... 想請問這種動作也是瑜珈的一種嗎. 如果是的話. 那 meditation 這個動作. 在瑜珈中能帶給我們甚麼好處呢?.
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