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討論串[請益] 如何一邊看教學影片一邊做瑜珈??
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Re: [請益] 如何一邊看教學影片一邊做瑜珈??
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者monkey4749 (小玉 )時間12年前 (2013/12/06 22:52), 編輯資訊
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不建議看帶子做,除非有相當的瑜珈基礎.去上課吧!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.136.21.231.
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[請益] 如何一邊看教學影片一邊做瑜珈??
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者jane1992 (jane)時間12年前 (2013/11/16 20:40), 編輯資訊
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各位版上的大大們好. 小妹最近開始學習做瑜珈. 因為時間和地點的關係. 所以我選擇買瑜珈的教學影帶回來看. BUT........ 有很多的動作都是要臉部朝下，旋轉身體. 反正就是不能一直盯著螢幕. 如果想要看影片中的動作. 又擔心姿勢會不標準 = =. 難不成動作都要背起來?!. 版上有人有這樣的
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