Re: [請益] 如何一邊看教學影片一邊做瑜珈??

看板yoga (瑜珈)作者 (小玉 )時間12年前 (2013/12/06 22:52), 編輯推噓1(101)
留言2則, 1人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
不建議看帶子做,除非有相當的瑜珈基礎.去上課吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.21.231

12/07 13:40, , 1F
推, 很多小細節別說看影片自修, 就算有老師指導都不見得
12/07 13:40, 1F

12/07 13:43, , 2F
能全部修正到位, 經常得上不同的老師才能知道正確的姿勢
12/07 13:43, 2F
文章代碼(AID): #1IeUIl-C (yoga)
文章代碼(AID): #1IeUIl-C (yoga)