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討論串[問題] 學瑜珈地點詢問
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Re: [問題] 學瑜珈地點詢問
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 7年前最新作者happyread (樂讀)時間7年前 (2019/05/29 10:59), 編輯資訊
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一開始新手期(以前完全沒接觸過瑜珈/對於每個動作的重點還不清楚). 建議先從小班制5~10人開始. (個人小教室/社區瑜珈班). 因為老師會幫你調整姿勢 並建立正確的瑜珈觀念和知識. 對於練習上遇到問題的話也可以下課請教老師. 錯誤的姿勢練再多 到最後也只是在傷害你的身體和關節罷了. 常常看到很多同
(還有406個字)
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[問題] 學瑜珈地點詢問
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 6年前最新作者UPSum (快遞)時間7年前 (2019/05/27 23:30), 編輯資訊
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最近看幾個兩個同事開始勤上瑜珈課瑜珈課. 上了大概兩個月了吧~ 氣色還真的變好. 上班精神也好很多，想說自己也來找找看. 哪邊有不錯的課程報名去上一下. 我家附近有運動中心跟救國團都有開課. 有人知道這兩間差在哪邊嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.1
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