討論串(共3篇) - [問題] 基礎瑜珈和重訓推薦 - 台北 - 看板yoga

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者Liebesleid (recursive I love you)時間5年前 (2020/01/23 17:40)資訊

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我先說我自己是全真通館會員. 然後之前有很多年的重訓經驗. 生小孩前深蹲硬舉都有1.5倍體重的成績(4-6RM. 我覺得喔全真你來上上瑜珈就好. 教練課根本悲劇. 我續約3次. 每次都要再買3堂教練課. 總共體驗過6個教練. 真的不行. 不是說教練動作不好. 而是他們一直要洗育齡婦女體脂控制在

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[問題] 基礎瑜珈和重訓推薦 - 台北

推噓3(3推 )留言7則，0人參與作者tokyolympic (tokyolympic)時間5年前 (2020/01/21 09:37)資訊

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小弟年後要從台中搬到台北工作. 除了本來的基本重訓想繼續外. 還想學一些瑜珈放鬆伸展身體. 想請問應該找那種瑜珈和重訓都有的比較好. 還是說應該瑜珈找一間重訓找一間會比較專業?. 瑜珈的部分只需要基本課程就好. 但是重訓的部分希望教練非常專業有經驗. 想請大家分享一下經驗. 謝謝. --. ※ 發信

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[問題] 基礎瑜珈和重訓推薦 - 台北已刪文

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者tokyolympic (tokyolympic)時間5年前 (2020/01/21 06:52)資訊

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小弟年後要從台中搬到台北工作. 除了本來的基本重訓想繼續外. 還想學一些瑜珈放鬆伸展身體. 想請問應該找那種瑜珈和重訓都有的比較好. 還是說應該瑜珈找一間重訓找一間會比較專業?. 瑜珈的部分只需要基本課程就好. 但是重訓的部分希望教練非常專業有經驗. 想請大家分享一下經驗. 謝謝. --. ※ 發信