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[ Aerobics ]
討論串[問題] 要不要戴 "護踝" ?
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~. No problem!!. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~. 嗯 .... 謝謝回答 ~. 這個問
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我戴護踝也很長的一段時間，. 尤其是之前打排球的時候，. 大量的跳躍很需要護踝固定腳踝的角度。. 畢業後停止打球，開始上有氧，. 雖然課程上得蠻多的，. (有上班還可以一週上個十幾堂，是有沒有認真上班啊?). 但是因為落地的衝擊力沒那麼大，. 沒戴護踝影響沒那麼大。. 但是! 這不是重點，. 重點是
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