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討論串[閒聊] 階梯厭惡症發作...
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#1
[閒聊] 階梯厭惡症發作...
推噓20(20推 0噓 4→)留言24則，0人參與, 最新作者platoplate (人來瘋的老師 囧興...)時間18年前 (2006/07/22 18:53), 編輯資訊
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我很少發階梯厭惡症的.... 但是這幾天我真是受夠了!!. 你們能想像 階梯跳成拉丁的樣子嗎?!!!!. 我說幾個實在受不了的動作:. 有一個動作 後點上階梯 還要搖肩膀!. 有四個跨階梯的動作 手還要裝可愛擺動. (老師的說法是 這樣可以保持平衡). 還有一組動作 全部都是拉丁的. 手還要像跳拉丁
#2
Re: [閒聊] 階梯厭惡症發作...
推噓20(20推 0噓 6→)留言26則，0人參與, 最新作者TAHR (飯桶寶寶)時間18年前 (2006/07/22 22:13), 編輯資訊
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我沒有上過Andy的課，不過剛好Taro大有提到惠慈，. 讓我能夠貢獻一點小小的經驗.... 惠慈老師也是偶爾喜歡把 錯拍 編進去動作裡面，. 有時候她不愛分解，批哩啪啦跳完八拍...我會整個 囧rz.... 不過她編的動作很順腳，而且會讓會員練習很多次，所以很快就可以跟上.... 她跳踏板的風格十
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#3
Re: [閒聊] 階梯厭惡症發作...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者camin (有男朋友就不要亂放電)時間18年前 (2006/07/23 03:08), 編輯資訊
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我之前上過惠慈的power yoga，很讚. 我覺得yoga動作要分解，有程度與強度上的差異. 很多老師動作很漂亮，柔軟度也好. 但是，學員的你，做不到. 不曉得怎麼拆動作做到老師要的那個動作. 或是身體也不夠柔軟能做到老師的動作. 因此，要不就拼命模仿，身體肌肉過度拉扯受傷. 不然，就是做不來在旁
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