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[ Aerobics ]
討論串[閒聊] 運動的時候大家會...
共 31 篇文章
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1.會吃口香糖嘛?. 不會，我怕假牙掉下來.... 2.會喝冰水嘛?. 不敢了 Q_Q 一喝馬上肚子痛，我只能喝涼水.... 3.會喝多少水呢?. 一堂課下來大概是一瓶600cc保特瓶，不過上pump的話會喝比較少. 4.最高紀錄一週上多少堂課?. 10堂課左右，跟版上各位相比是幼稚園的.... 5
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~_~. 橘子十大問 XD. 1.會吃口香糖嘛?. 不會，平常也很少吃，為什麼要吃口香糖啊？. 2.會喝冰水嘛?. 不會，喝冰水其實很傷，大多喝溫的或涼的，. 運動的時候身體溫度驟降，肌肉會反應不過來吧？. 3.會喝多少水呢?. 不一定，看運動多久... 2000c.c. ~ 4000c.c.. 4
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1.會吃口香糖嘛?. 不會，我怕會噎死，而且我覺得這樣很不尊重人. 2.會喝冰水嘛?. 不會，因為我不想要麻糬的狀態發生在我的小腹. 3.會喝多少水呢?. 600cc. 4.最高紀錄一週上多少堂課?. 12堂吧，我很沒耐力耶. 要我上很多堂的話，除非那天我心情不好到爆炸. 5.最久多久沒去上過課?
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不會，重來沒做過 只喝溫水，即使在熱也是一樣 最高大約喝三大灌吧(市面上賣的寶特瓶). 不過現在大約是一灌半左右 最高大約35堂左右吧. 現在因為工作關係, 沒那麼多時間和體力了 一個多月，上班囉，不像學生時代時間多 現在一次大約1~2小時，學生時代大約5~6小時 Teily的step moves(
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