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討論串[心得] 新手的第一堂bodycombat
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#4
Re: [心得] 新手的第一堂bodycombat
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jsbobo時間19年前 (2006/09/20 11:12), 編輯資訊
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這裡的人真的好好喔！. 謝謝你們^^. 禮拜六的話 我要上課耶 沒辦法去...... 有去加州忠孝的人 可以一起去運動喔. 想要一起去的人寫信給我吧~~. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.174.141.133.
#3
Re: [心得] 新手的第一堂bodycombat
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)時間19年前 (2006/09/20 08:10), 編輯資訊
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最好是能站在可以看到鏡子的地方. 慢慢的修正自己的動作. 當動作還不熟悉的時候，記得動作不要做得太大. 再者，服裝配備真的很重要. 每當我看到一些新人穿著帆布鞋子跳不管怎樣的有氧. 總是為他們的膝蓋感到很擔心. 所以請先去買一雙好的有氧鞋吧. 褲子的話穿著寬鬆的就可以了. 至少要能伸展的，. 每一次
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#2
Re: [心得] 新手的第一堂bodycombat
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者toshiyuki (上窮碧落下黃泉)時間19年前 (2006/09/20 06:30), 編輯資訊
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※ 引述《jsbobo (甜美mix個性꘩》之銘言：. 歡迎加入combat的行列. body combat 戰鬥有氧 是一門結合各種武術的套路. 並不是真的要你戰鬥，而是藉由這些套路的組合來達到『心肺』能力的鍛鍊. 不可否認這門課對紓壓有很大的效果，但是！！. 無論是新朋友或是舊學員，要注意到一件
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#1
[心得] 新手的第一堂bodycombat
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者jsbobo時間19年前 (2006/09/20 00:56), 編輯資訊
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其實 我還看不太懂課表上的英文代表的是什麼課. 今天上完pop dance後 沒流到汗 所幸連下去一起上. 看課表上寫bodycombat 不知道是什麼意思 問問旁邊的人才知道是拳擊有氧. 久仰大名~今天頭一次上 一上課整間教室都被擠爆 前後塞滿了人. bodycombat真的很讚耶！舒壓效果一流
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