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討論串[閒聊] 第一次跳階梯有氧
共 3 篇文章
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#3
Re: [閒聊] 第一次跳階梯有氧
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者weihao (徵閃光 XD)時間19年前 (2006/12/31 17:39), 編輯資訊
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距離第一次跳階梯到現在已經快2個月了. 在上次慘痛的經驗,完全跟不上之後. 這段時間內我就跳過蠻多次的階梯入門,目前我是覺得入門還蠻簡單的. 所以今天就想,要去跨年前下午有時間在去挑戰一下花式階梯入門好了. 看能不能跳的順一點,結果今天一樣是慘敗 ~_~. 因為一開始Sophie就說先拿4個板子,害
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#2
Re: [閒聊] 第一次跳階梯有氧
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者weihao (風中的浩浩)時間19年前 (2006/11/05 23:35), 編輯資訊
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今天又去跳了一次階梯. 不過我被網路的課表給騙了. 我看加州統領這邊的網路課表中文是寫階梯有氧動作入門. 等我去了之後才發現是花式階梯入門. 結果當然是相當的慘,轉來轉去跳來跳去,我完全跟不上阿 Orz. 網路課表寫的是"階梯有氧入門課程(B)"跟"階梯有氧動作入門課程(I)". 一時沒注意就上錯課
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#1
[閒聊] 第一次跳階梯有氧
推噓30(30推 0噓 8→)留言38則，0人參與, 最新作者weihao (風中的浩浩)時間19年前 (2006/11/04 21:25), 編輯資訊
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之前我有氧課程都是上Body Combat. 2個星期前去上Body Combat時,因為提早到要搶位置. 就看到前一堂課的階梯有氧,那時候就覺得好像很好玩,就有想要嘗試看看. 於是今天在統領加州跳完4點的Body Combat之後就休息一下. 跑去國父紀念館看舞之祭,這是免費的表演活動. 明天還有
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