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討論串[心得] 第一次的飛輪入門
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Re: [心得] 第一次的飛輪入門
推噓13(13推 0噓 5→)留言18則，0人參與, 最新作者donald2004 (Donald)時間19年前 (2007/02/02 09:47), 編輯資訊
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大腿 ＋ 屁股 酸痛 是正確的. 加油喔. 另外 我覺得 亞力的老師幾乎上課前都不太講解調整的方式. 和 踩的時候腳該怎麼踩. 一味的猛踩 是有達到減肥的目的 但也可能會使人產生蘿蔔腿. 也可能會使 背部運動傷害. 另外 中壢中山的老師都是放快歌 節奏快 久了會疲乏. 應該可以加一點慢歌 增加阻力.
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[心得] 第一次的飛輪入門
推噓11(11推 0噓 13→)留言24則，0人參與, 最新作者sallyhw (牌牌)時間19年前 (2007/02/01 20:00), 編輯資訊
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我終於去上飛輪了...一進教室就看到大家都在踩飛輪. 我有坐上去試踩幾下，又下來，站在飛輪旁邊等上課. 終於見到老師來了，沒想到廖傳石老師是個年輕帥哥@@. 跟林春龍老師不一樣，我以為廖傳石老師也是個中年壯漢. 老師上課沒問誰第一次上課，所以我就只好一個人默默的上車. 眼睛一直看向老師，發出快來幫我
(還有292個字)
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