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討論串[心得] combat 31
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#3
Re: [心得] combat 31
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者kwyeo (小布)時間19年前 (2007/03/01 10:56), 編輯資訊
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Double Elbow. 應該是攻擊對方鎖骨的地方~屬於近距離攻擊. 由上往下攻擊~~而不是往前喔~~. 這一套的主題為 Focus and Feel. 要讓會員去專注與感覺 教練口令 動作 與音樂之間的協調性~. 每首歌的動作都不難也不複雜 只是如果強度做的出來 其實也蠻累的~. --. ※ 發
#2
Re: [心得] combat 31
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者tonyfire (Antony)時間19年前 (2007/02/26 00:01), 編輯資訊
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你好像漏掉一首歌. 那就是第八首. 其它的你都說對. 因為看到泰拳應該在第七首. 你只要把第六首改成第五首. 之後的全部往前補. 然後再把你的八和九改成九和十就OK了. 第八首我想是最累人的第八首了. 長度沒仔細算，應該比12套的還長. 而且幾乎是一直打一直打一直打. 讓人有點想要出去的感覺，就是兩
(還有44個字)
#1
[心得] combat 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sanrio302 (我想要當正常人)時間19年前 (2007/02/25 14:47), 編輯資訊
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combat 31. 就像kwyeo說的一樣，這套是練核心比較重. combat 31 capoeira側踢還挺多的，第一首有慢動作，. 慢動作我告訴自己不要嫌無聊，是練核心的好時間，要hold住。. 第一首歌：Ready 2 Go. 除了繞圈圈之外，還有直拳、Uppercut、Roudhouse
(還有2278個字)
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