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[ Aerobics ]
討論串[問題] 開發左邊動作...
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我是左撇子. 左邊的動作會不會比較順呢. 坦白說...我沒啥感覺. 有時候有些動作...怎麼跳都跳不順...還以為卡到~~~~~. (掌嘴). 撇開對課程的障礙不說. 就如同佳能球說的...人都有著左右不平衡的美感. 這能透過訓練來改善滴. 肌力. 通常每個人都有習慣用力的一邊. 十年,二十年,三…
(還有130個字)
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據說人的左邊跟右邊是不完全對稱的. 也就是說 同樣的動作 其實左邊跟右邊 做起來是有些微差距的. 左投手跟右投手的動作 就不是完全的鏡像. 練左邊的話 首先 你左右的靈活度跟肌力都要接近. 重訓千萬也不要只練一邊. 然後敝人在下我 之前踢足球的時候 想練左腳. 就把右腳封印了一個月 就會用左腳了.
(還有19個字)
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