[問題] 開發左邊動作...

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Xvictory@Dallas)時間18年前 (2007/07/04 21:55), 編輯推噓6(600)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
請教板上先進, 動態有氧會左右各跳一次, 但左邊通常都比較需要多幾次的練習才能達到要求, 有什麼方法克服嗎 ? 當然, 如果我們先從左邊跳, 那或許情況就會不一樣. 但我想右邊學習的狀況還是快一點的... (對大多數右撇子來講) 我有練習用左手寫字, 打桌球, 投籃, 炒菜... 但幫助不大.. 謝謝! -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---> http://blog.pixnet.net/xvictory -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 24.155.68.249

07/04 22:56, , 1F
有的,周伯通周教練有在教「左右互搏」
07/04 22:56, 1F

07/04 23:18, , 2F
我沒這問題耶,而且加州的Ralph很多動作都只帶右邊,左
07/04 23:18, 2F

07/04 23:19, , 3F
邊就給你直接來了...
07/04 23:19, 3F

07/04 23:19, , 4F
草莓,莫要再炫燿了...(一腳踩爛)
07/04 23:19, 4F

07/05 00:37, , 5F
這樣是不行的 應該右左均衡訓練 才不會一腳粗一腳細
07/05 00:37, 5F

07/10 21:39, , 6F
兩條都粗怎麼辦 Q_Q
07/10 21:39, 6F
文章代碼(AID): #16YwRguP (Aerobics)
文章代碼(AID): #16YwRguP (Aerobics)