Re: [心得] 心法...
※ 引述《minyuan2 (￣︶￣)》之銘言：
: 後來老師集合我們正坐，要講一些話，我才知道合氣道不完全
: 只有教技法，還要教導觀念。老師說，學武術要去除心理的障
: 礙才有效果。恐懼是其中一種心理障礙。當別人抓住你的時候，
: 因為"恐懼"，人會掙扎，越想努力掙脫，反而越難掙脫。這時
: 如果我們心裡不恐懼，放輕鬆面對，抓你的人感覺不到他抓人
: 的力量，他反而會恐懼。而你因為輕鬆面對，所以能夠冷靜想
: 出解決的方法。（手劃個大圈就可掙脫）
推 太讚了
這點我經過幾次練習後 老師才開始講類似的東西
而我自己更練了一陣子後 才體會這部份的重要性
: 平常有練習、有心理建設，面對威脅時，就能放鬆，這是"心法"。
: 這星期的上課覺得愉快多了～
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你虛情假意 我也跳舞奉陪
不怕你虛偽 我誰也不愛誰
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※ 編輯: fco 來自: 61.229.157.251 (11/01 00:53)
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