[情報] 大家友和投球技術影音秘笈

看板Asian-MLB作者chordate (封侯事在)時間18年前 (2007/05/03 03:24)推噓5(5推 0噓 0→)

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這本看起來好像不錯耶^^ http://www.books.com.tw/exep/prod/magazine/magfile.php?item=M010012207 http://tinyurl.com/29tq5l 本書邀請到大家本人傳授投球的技巧，從最開始的暖身、肌肉訓練，到上球場前的準備、投球的分解動作，以及各種變化球的握法，透過詳細的分解與DVD的影像，在大家親身的解說下，了解大聯盟水準的球員必須具備的條件與努力。同時選出幾位大聯盟代表性的投手，經由手塚一志的分析，看看最頂尖投手的投球姿勢。＊P.1－☆ 【特別附錄】親自演出90分鐘DVD 90分鐘的影片中，包括了本書的相關指導，大家友和親自說明自己的投球姿勢，以及在大聯盟級的變化球超精密分解。以及大聯盟投手Pedro Martinez、Roger Clemens、Curt Schilling、Randy Johnson的投球動作。本DVD需搭配2區碼的DVD設備播映，或電腦具有相對應的播放軟體。＊P.15－柔軟與肌力訓練技術雖然是投手在比賽時不可缺少的條件，但要能夠完全發揮身體與肌肉的力量，平時的自我鍛鍊也是非常重要的部份，從簡單的暖身，訓練各個部位的肌肉，讓自己隨時維持在最好的狀況。＊P.46－投球分解動作解說投手從準備動作開始，到球離開手套的瞬間，不過是短短幾秒鐘的時間，但在這個連續的動作裡，卻結合了全身的力量，讓球擁有最強的力道。詳細的解說了整個動作裡，所有肌肉的運用與釋放，投出強而有力的速球。＊P.70－變化球的整理大家友和在比賽中經常使用的變化球有六種，這六種變化球各有其不同的特點，透過巧妙的配球，迷惑打者的視覺，發展出千變萬化的投球美技。從變化球的握法到投球的動作，讓大家友和親自為你示範奇妙的變化球。＊P.78－阻殺跑者的牽制當壘上有跑者時，投手除了要試著解決下一名打者製造的得分危機之外，更要注意壘上跑者盜壘的可能，牽制有分為一壘與二壘牽制，要如何在迅雷不及掩耳的速度下，投出準確而快速的牽制，防止意外失分的麻煩，考驗投手的防守能力。＊P.93－大聯盟投手的準則位於人才濟濟的大聯盟裡，要能夠擁有一席之地，除了天份與努力之外，更要有著沉著沉穩的個性，隨時注意在投手丘上的身體狀況，提防被對手看破投球時的肢體動作，在這裡分析三個重要的概念與一個想法，是投手在迎戰時必須隨時警惕的要素。＊P.102－火箭人Clemens的力量火箭人Clemens雖然年過40，但站在投手丘上的威力依然不減，超強的球速與力道，是大聯盟投手中的超級強投，運用3G步驟解說圖，了解Clemens如何掌握身體的力量，投出如火箭般威猛的球。 -- 在奇怪的時刻突然想寫blog http://chordate.blogspot.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.3.133