[請益] 手腕受傷哪裡看

看板Badminton (羽毛球)作者 (心頭上那一抹鼻酸)時間18年前 (2007/11/17 22:13), 編輯推噓1(1010)
留言11則, 2人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
之前因為練習重量過重,造成兩手手腕都有受傷的狀況。囧rz我想變強 平時只要用力,或者手腕向內彎都會出現: 手腕豆點酸痛或者無力的情況。 不知道台南縣市哪邊看運動傷害比較好?中西醫都無所謂 不能打羽球真的很痛苦,囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.125.196

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建議去台南醫院看中醫,不過最重要的還是事前的暖身要做好
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我之前是內側韌帶受傷,看中醫也很難醫治,因為很深層
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所以推拿很難推拿到,只能請師傅盡量了和多一點的熱敷
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每次熱敷完,稍微刮痧完感覺就好很多很多,那時幾乎天天
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包的藥膏,後來醫師建議我吃膠原蛋白,每天早晚都吃,
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雖然中間忍不住偷偷打了幾次球,但是打完後手更痛,於是
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下定決心好好休息,大約過了一個月後,就不會痛了,我從看
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醫生到好,花了三個月時間,包含偷偷打又復發,所以要快點
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好,就是封拍一陣子,忍耐依下,當好了以後,我去買的護腕
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我有兩個,覺得NIKE的那種最好用,包覆的最完全最緊,現在
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還是很怕復發,所以會帶著護腕,原PO就忍耐點養傷吧
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文章代碼(AID): #17FlSOIX (Badminton)
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